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쇼트트랙 규칙
111.12미터 트랙에서 여러 선수가 동시 경쟁하는 쇼트트랙은 출발과 추월, 신체 접촉에 관한 세밀한 규칙이 적용된다.
출발 절차와 위치 배정
쇼트트랙 경기는 4명에서 6명의 선수가 동시에 출발선에 나란히 서서 시작된다. 출발 위치는 추첨 또는 예선 기록에 따라 배정되며, 안쪽 레인일수록 이동 거리가 짧아 유리하게 평가되는 경향이 있다. 출발 신호는 전자 장치를 통해 일괄적으로 전달되며, 신호 전에 움직이는 행위는 부정 출발로 간주되어 경고 또는 실격 처리가 이루어진다.
출발선에서 선수들은 지정된 위치에 정지한 상태를 유지해야 하며, 출발 신호 이후 즉시 가속을 시작한다. 초반 가속 구간에서는 선두 자리를 확보하기 위한 경쟁이 치열하게 벌어지며, 첫 코너 진입 전까지의 짧은 직선 구간에서 대부분의 위치 선정이 완료된다. 이 과정에서 선수 간 접촉이 발생할 수 있으나, 고의적인 방해나 위험한 동작은 반칙으로 판정된다.
부정 출발이 발생하면 경기가 중단되고 재출발이 이루어지며, 동일 선수가 반복적으로 부정 출발을 하면 실격 조치가 내려진다. 출발 타이밍은 전자 센서로 정밀하게 측정되며, 비디오 판독을 통해 부정 출발 여부가 재검토될 수 있다.
추월과 경로 변경
추월의 기본 원칙
쇼트트랙에서는 트랙이 좁고 코너가 급격하기 때문에 추월이 빈번하게 발생한다. 추월을 시도하는 선수는 앞 선수의 경로를 방해하지 않는 선에서 안쪽이나 바깥쪽으로 이동하여 앞지르기를 시도하며, 이때 상대와의 충돌이나 밀어내기는 반칙으로 간주된다. 추월 과정에서 발생하는 가벼운 접촉은 허용되지만, 상대의 균형을 무너뜨리거나 진로를 강제로 변경시키는 행위는 금지된다.
코너에서의 위치 선정
코너 구간은 원심력이 작용하여 속도 조절과 균형 유지가 중요한 구간이다. 안쪽 레인을 확보한 선수는 이동 거리가 짧아지지만, 코너 진입 시 감속이 필요하고 바깥쪽 선수에게 추월당할 위험이 있다. 반대로 바깥쪽에서 가속하여 코너를 돌면 더 긴 거리를 이동하지만 속도를 유지할 수 있어, 전략적 선택이 요구된다.
반칙과 실격 사유
상대를 밀거나 끌어당기는 행위, 스케이트 날로 상대를 건드리는 행위, 고의로 경로를 막는 행위는 모두 반칙으로 판정된다. 심판은 경기 중 선수의 동작을 관찰하며, 비디오 판독을 통해 위반 여부를 확인한다. 반칙이 확인되면 해당 선수는 실격 처리되며, 그 결과 다음 라운드 진출 기회를 잃게 된다.
랩 카운트와 종료 신호
경기 중 랩 수는 전광판과 심판의 수신호로 전달되며, 선수들은 남은 랩을 확인하여 페이스를 조절한다. 마지막 랩에 진입하면 종료 신호가 울리고, 결승선을 통과하는 순서로 순위가 결정된다. 결승선 통과는 선수의 스케이트 날 끝이 아닌 몸통 중심부가 선을 넘는 시점으로 판단된다.
비디오 판독과 이의 제기
경기 종료 후 순위에 이의가 제기되면 비디오 판독이 실시된다. 다각도 카메라 영상을 통해 추월 과정과 신체 접촉 여부가 재검토되며, 반칙이 확인되면 순위가 조정된다. 판독 결과는 최종 판정으로 확정되며, 추가 이의 제기는 허용되지 않는다.
안전과 보호 장구
쇼트트랙 선수는 헬멧, 보호대, 장갑, 무릎 보호대 등을 착용하여 넘어질 경우 부상을 최소화한다. 헬멧은 머리 보호를 위해 필수이며, 턱 끈이 제대로 고정되어야 경기 출전이 허용된다. 무릎과 정강이 보호대는 얼음이나 다른 선수의 스케이트 날과의 충돌로부터 신체를 보호하며, 장갑은 손의 부상을 예방하는 역할을 한다.
트랙 경계에 설치된 고무 패드는 선수가 코너에서 미끄러져 나갈 경우 충격을 흡수하여 심각한 부상을 방지한다. 경기 전 장비 검사가 실시되며, 규정에 맞지 않는 보호 장구는 교체가 요구된다. 이러한 안전 조치는 고속으로 진행되는 경기에서 선수의 생명과 건강을 지키는 핵심 요소다.